自分の力で元気な体を維持できるよう、理学療法士がサポートします！

　身体の動きや姿勢の状態、生活を送る上での困りごとなどをお聞きして、自分でできる運動やストレッチなどの方法をお伝えします。

相談内容の例

　　・筋力が弱ってきた。

　　・姿勢が悪くなってきた。

　　・杖の長さやコルセットなどの装具が自分に合っているかわからない。

　　・病気やけがの後、どのようなリハビリをしたらよいか知りたい。

　　・体の痛みを和らげるためのストレッチを知りたい。

　　・他にも介護予防についてご心配なことがあれば、ご相談ください。

対象

６５歳以上の東御市民

時間

１人３０分程度

会場

東御市総合福祉センター２階　２０３研修室

講師

市内医療機関の理学療法士

令和８年度日程