心の健康づくり講座（WRAP）

ワークショップ形式で、心の健康について考える会を開催します。

WRAPとは、「Wellness Recovery Action Plan（元気回復行動プラン）」の頭文字をとったもので、“いい感じの自分”でいるための「自分の取扱説明書」をつくるプログラムです。

人の価値観・考え方の多様性を「一緒に考え」「共有」する時間を持ち、心の健康への影響の理解を深めます。

ママWRAP(pdf 214kb)