１　反応（意識）を確認する。

• 肩を叩きながら大声で呼びかけ、反応の確認をする。

２　１１９番通報ＡＥＤ依頼

• 近くに誰かがいる場合１１９番通報、ＡＥＤの手配を依頼する。
• もし１人なら、１１９番通報を優先。ＡＥＤは近くの設置場所がわかれば取りに行く。
• １１９番通報を通じて通信指令員の指示に従う。

３　呼吸の確認

• 胸と腹部が普段どおり、上下に動いているか、１０秒以内で確認する。
• 胸と腹部が動いていなければ、呼吸が止まっていると判断し、胸骨圧迫を開始。
• ※わからなければ胸骨圧迫！

４　胸骨圧迫

• 両手を重ね、手の付け根を「胸の真ん中」に置き３０回続けて圧迫する。

※胸骨圧迫 ３つのポイント

①胸が約５ｃｍ沈むように強く

②１分間に１００～１２０回のリズムで速く

③絶え間なく圧迫(中断を最小にする)

• 圧迫解除は、胸が元の高さに戻るまで。
• 他に救助者がいれば１～２分ごとに交代する。

５　人工呼吸

• 胸骨圧迫３０回のあとは人工呼吸２回。
• 額に手をあて、指であご先を持ち上げる。(気道確保)
• 気道確保したまま、額にあてた手で鼻をつまみ、胸の上がりを確認しながら１回１秒かけて、２回息を吹き込む。(入らなくても２回まで)
• 人工呼吸ができない場合は省略し、胸骨圧迫のみ続ける
• 胸骨圧迫中断時間を１０秒以上かけない。
• 救急隊に引き継ぐか、傷病者に普段どおりの呼吸や目的のある仕草が認められるまで、胸骨圧迫：人工呼吸(３０：２)を繰り返す。