【健康長寿】運動前の痛みチェック

運動前にチェックしておきたい痛みを確認するための方法を紹介します。

★運動前の痛みチェック①（３分５１秒）

★運動前の痛みチェック②（６分１２秒）

健康推進課健康増進係
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　更新日：2021年3月25日