【元気に動こう】子どもエクササイズ

児童・生徒の体力づくりやスポーツ傷害予防のためにおすすめの「駆け足体操」「スポーツ前のウォーミングアップ」をご紹介します。

★チャレンジリズム体操（４分１０秒）

★スポーツ前のウォーミングアップ（６分１４秒）

健康推進課健康増進係
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　更新日：2021年4月5日