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【元気に動こう】子どもエクササイズ

児童・生徒の体力づくりやスポーツ傷害予防のためにおすすめの「駆け足体操」「スポーツ前のウォーミングアップ」をご紹介します。

★チャレンジリズム体操(4分10秒)

 

★スポーツ前のウォーミングアップ(6分14秒)

署名

健康保健課健康増進係
電話:0268-64-8883(代表) | ファクシミリ:0268-64-8880
メール:kenko-hoken@city.tomi.nagano.jp

  更新日:2021年4月5日

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