【おすすめ習慣】オフィスで健康づくり

仕事中のちょっとした合間に実践できる健康づくりのおすすめ習慣をご紹介します。

★オフィスでリフレッシュ体操～肩こり・腰痛～（４分３６秒）

★オフィスでリフレッシュ体操～足すっきり～（３分６秒）

★「座りすぎ」から身を守る！（４分３１秒）

健康推進課健康増進係
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　更新日：2021年2月9日