1. トップページ>
  2. 市民向け情報>
  3. 健康>
  4. StayHealthy健康お… >
  5. 【健康長寿】お口の体操

【健康長寿】お口の体操

「あいうべぷ体操」「ぱたから体操」は、口周りや舌をトレーニングし、誤嚥予防に役立ちます。 風邪やインフルエンザ予防にも効果的!

★あいうべぷ体操(4分10秒)

 

★ぱたから体操(5分13秒)

署名

健康保健課健康増進係
電話:0268-64-8883(代表) | ファクシミリ:0268-64-8880
メール:kenko-hoken@city.tomi.nagano.jp

  更新日:2021年1月29日

▲このページの先頭へ