【健康長寿】お口の体操

「あいうべぷ体操」「ぱたから体操」は、口周りや舌をトレーニングし、誤嚥予防に役立ちます。風邪やインフルエンザ予防にも効果的！

★あいうべぷ体操（４分１０秒）

★ぱたから体操（５分１３秒）

健康推進課健康増進係
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　更新日：2021年1月29日