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一般介護予防事業

一般介護予防教室の一時休止について

 令和3年3月26日(金)に上田地域の新型コロナウイルス感染症の感染警戒レベルが4になったことに伴い、現在開催しております下記の一般護予防教室を、令和3年3月29日(月)から一時休止いたします。

 教室が休止となる間、できる限り自宅での運動を心掛け、体力の維持に努めてください。

 出前講座が再開する際には、再度お知らせいたします。

 ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 



らくらく教室

概ね65歳以上の方なら誰でも参加できます。

筋力向上や仲間作りのための体操教室です。健康づくりにお役立てください。

内 容ストレッチ、スクエアステップエクササイズ、
身体や頭を使ったレクリエーション など
持ち物タオル、飲み物 など
※動きやすい服装でお出かけください。
費 用無 料

場所/日時

中央公民館1階 第4学習室水曜日 午前10時~11時
滋野コミュニティーセンター 2階火曜日 午前10時~11時
祢津公民館 2階水曜日 午後2時~3時
和コミュニティーセンター 2階月曜日 午前10時~11時
北御牧公民館2階 講堂金曜日 午前10時~11時

※会場・講師の都合により日時が変更になる場合があります。市報とうみ「お知らせ版」でご確認ください。

その他筋トレ教室等

健康づくり、筋力アップのための教室も開催しています。
詳細は東御市地域包括支援センター(電話:0268-64-5000)へお問い合わせください。


署名

福祉課地域包括支援係
電話:0268-64-5000 | ファクシミリ:0268-64-8880
メール:kaigo@city.tomi.nagano.jp

  更新日:2021年4月11日

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